Anđeoski kolačići se ističu kao zdravija opcija deserta uglavnom zbog svoje jedinstvene kompozicije sastojaka i metode pripreme. Za razliku od tradicionalnih kolačića, koji su često puni maslaca, ulja i teških šećera, anđeoski kolačići koriste samo bjelanjke kao osnovu, značajno smanjujući sadržaj masti. Prozračna tekstura dolazi od mućenja bjelanjaka dok ne formiraju čvrste vrhove, uvodeći volumen bez potrebe za dodatnim mastima. Osim toga, korištenje granuliranog i šećera u prahu je umjerenije, a recept je također prirodno nizak u kolesterolu jer izostavlja žumanjke. Ovaj lagani desert često se doživljava kao bezkrivni užitak, posebno kada se poslužuje s svježim voćem, koje ne samo da poboljšava okus nego i doprinosi vitaminima i antioksidansima, dodatno podižući njegov zdravstveni profil.